失落雨帆提示您:看后求收藏(吾读小说网www.hereistand.net),接着再看更方便。

就这样,我和阿辉光荣的加入了军体拳大家庭,在接下来的一周,我们将在白天练习军体拳,晚上接着回到各自的排练习基础动作和练习唱军歌,后面还有一个以营为单位的军歌大赛。不过这次在军体拳开始列队时,我第一件事就是离阿辉远远的,再也不敢站他旁边了,这货实在是太坑了!

参加军体拳的人不是很多,大概只有五百人左右队列排完后我们就正式开始练习军体拳了。军体拳的第一课又张教官教,张教官是个脾气非常火爆的人,之前对他的印象仅限于虐我和阿辉的时候与他的大嗓门。只见张教官站到我们前面大声的说道:你们可以叫我张教官,我知道你们有很多人觉得军体拳就是酱油拳,但是我告诉你们,如果有这种想法的人,最后现在退出去参加别的方阵,不然你们会在我手上死的很惨!我是个不喜欢废话的人,话我就说一遍,好了,我们现在开始训练。

当听到军体拳预备的口令后,在立正基础体稍向右转,同时右脚向右前撤一步,两脚略成八字形,体重大部分落于右脚,两手握拳,前后拉开,屈肘,左拳与肩同拳眼向内上,右拳置于小腹前约10厘米处,拳眼向上,自然挺胸,目视前方。张教官一边说一边做动作给我们看,第一步格斗准备左右手握拳胸前交叉,而后右拳猛力向下至裆前,左拳抬至头部左侧,拳眼对着自己,大臂小臂呈九十度角,头向左转,直视自己的左拳。看到张教官做出一个蹲马步的动作,然后右手握拳挡在自己的裆部时,感觉要多滑稽就有多滑稽,特别是他这种小个子尤为明显。我们很多人忍不住笑出声了,张教官听到我们的笑声直接就炸毛了,怒道:笑什么?很好笑是吧?所有人,听我口令格斗准备,我们只好学着他做出格斗准备的姿势,张教官阴笑着说道:都给我把动作做好了,做不好的我一个一个的去纠正,直到你们每个人都做好这个动作为止,都给我好好的保持住!我内心不禁感叹道:不愧是张教官,果然够狠。

一个格斗准备动作,硬生生的让我们第一次做就足足保持了十分钟这个姿势才放过我们。不过阿辉这个刺头还是改不了他偷懒的性子,此刻正被罚在一旁做平板支撑,我内心暗呼:好险,还好离他够远。一场小风波过后,张教官成功给了我们一个下马威,让我们都老实了不少,在接下来的训练中大家都很认真。从开始的弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、仆步撩裆,到最后的挡击绊腿、击腰锁喉,我们一式一式的打下来,我们越打越起劲,整体氛围都很不错,大家都很积极。我觉得来军体拳还真是来对了,一

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
云镜高玄

云镜高玄

花蓉蓉
一切都是为了肉,无肉不欢,所以要强行肉!前部分古装修仙,后部分现代包养,反正就是为了肉,人设完美什么的不存在的,么么哒!男主玄君,女主镜姬,【排雷】非
玄幻 连载 21万字
狄达摩II

狄达摩II

虎狼之词
这是传说的伊始,亦是终焉的序幕。经过五个谎言的修饰,方能改变真理。打破自己亲手布下的轮回并不容易,必须要绞尽脑汁地去欺诈,当然,还需要一点小小的运气。狄达摩,传说中的创世之神,祂在所有生灵的灵魂之中都刻下了一个永不磨灭的印记。苦苦追寻神的脚...
玄幻 连载 144万字
不写涩文的我牛牛就会被强制捏爆

不写涩文的我牛牛就会被强制捏爆

羽念三声
变故是从昨天发生的,我是一个平凡的人,但发生了那件事之后,也许我的未来已经彻底改变了。我只是一个普通的二十来岁的打工人,每天老老实实的去公司上班,没有什么特殊技能,也不擅长不喜欢拍须溜马那套职场潜规则,混了几年月薪也不过刚刚比需要交税的门槛多一点。平常除了上班,下班时间和几乎没有的假期基本都是窝在自己租的小公寓里,两点一线,日复一日,已经忘了是我抛弃了社交还是社交抛弃了我。昨天我和往常一样上班快乐
玄幻 连载 11万字
小鱼老师的秘密

小鱼老师的秘密

欲语
【原创投稿】小鱼(女主)大学期间性生活丰富在学校教室、男厕、楼道、操场都留下了脚印。 属于大学期间男同学的肉便器、母狗、精厕、尿厕。 喜多人、羞辱、圣水、双插。 姜姜(男主)小鱼男友,同校老师 属于舔狗类型全篇作为背景墙用来烘托营造情趣氛围。 小鱼已经毕业两年了,虽然在大学期间沉迷性爱又了性瘾和性癖,但是毕业后考教师资格证和找工作的压力就没有和以前的炮友联系也没有认识更多的新炮友。只是在实习期间每
玄幻 连载 2万字
大王饶命卡洛儿

大王饶命卡洛儿

不详
这里没有什么高楼大厦,异域风情的小屋子大概也就是三四层楼的高度,吕树穿行在楼宇间跟着北欧神族的队伍,然而就在此时不知怎么的卡洛儿忽然朝他这个方向看来。 卡洛儿的视野里一个人影都没,她有些疑惑,明明感觉到了什么,那种感觉就像是有一种温度在逐渐接近似的…… 她身后一个男性看到卡洛儿停下来似乎在寻找什么便问道:“怎么了?”“没事,好像看到了一个熟悉的人,”卡洛儿平静的摇摇头,只是她的脸色有些憔悴,并非精
玄幻 连载 2万字
白发碧眼的俄国爱妻,却沦为部长的胯下性奴

白发碧眼的俄国爱妻,却沦为部长的胯下性奴

兴趣使然
我叫田中真人,24岁。这是我的故事。近年来,由于劳动人力的不足,即便是我目前所任职的这所大公司,也逐渐开始招聘来自国外的员工了。同时也因为这次员工的扩招,我才能遇到那个可以和我携手一生,相濡以沫的妻子。这段情缘的诞生,还是我们部门的上级主管渡边小姐,在完全没有和我商量的情况下,拉来了一位刚刚应聘进来公司的新同事,来到了我的工作岗位上让我负责培训。那时候,我看着面前因为不熟悉陌生环境,而惴惴不安的站
玄幻 连载 0万字