波波娜提示您:看后求收藏(吾读小说网www.hereistand.net),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
月照星辰

月照星辰

沛沛
弦如弯月,月照星辰。
耽美 连载 7万字
温暖的云(现言末世父女,1v1,he,甜文)

温暖的云(现言末世父女,1v1,he,甜文)

长耳兔
末世缺衣食,原是大学教授、温文尔雅的爸爸对她无微不至,爱护有加,末世世界,男女比例严重失衡,共妻现象渐渐出现,其中不乏血缘禁忌。 她心头一跳,一个念头破土而出:她喜欢爸爸,她要嫁给他。 > 《《《《《《《《《《《《《《《《》》》》》》 兔子别的文文 古言女尊禁忌nph:女帝十三宫 现言公媳:长媳不如妻 古言仙侠禁忌:圣衣教秘事 现言骨科:二一添作五 三胞胎骨科
耽美 连载 1万字
傅一

傅一

比个中指
疯子的故事。暗黑文学。肉多带剧情。什么剧情慢慢看。 傅一,从小被环境影响变成一个有性瘾的双性人,所以没有人操就会总是穴痒的不行,每晚都要去各种地方寻找泄欲对象。 在一次猎食的派对中被人看上,训练自己,用自己的身子去满足各种大佬获取资源,开启新生活。 隐藏设定: 他是他从小的救赎,是在自己深陷烂泥里拉过自己一把的恩人,他愿意为了他做任何事,包括代替死亡,只为了让他可以活得不那么累。 警示!! 本文纯
耽美 连载 2万字
负重

负重

lunar
宋栉风x温杭 温和狱警攻x恋痛囚犯受 他不怕痛,却喜欢光。 “只有在你面前,我才认为自己值得被保护,才会没有自虐倾向,才会没有死去的欲望。” 曾在贴吧发过一点,被系统删掉了。 填坑慢,可能有轮x,慎入。
耽美 连载 1万字
美人,收起你的鸟

美人,收起你的鸟

一枚夹心饼
(钓系长发女装大佬攻x只对攻娇软单纯受) 路又木年少时有个偶像,也是他最想娶的“大姐姐”,“大姐姐”和他约定以后一起在f国相见。 再见面“大姐姐”变成大哥哥,叼还很大… “小孩,约定都忘了?”贺晚棠掐着路又木的脸。 “我答应娶你,没答应给你干屁眼呀!”路又木想哭,果然他当年没去成f国是老天在保护他! 这次贺晚棠再也不想离开路又木,你无法完成的事,我带着你一起完成。
耽美 连载 2万字
养成手册

养成手册

阿楚123
徐清河万万没想到,只想安稳度日,却被要求遵循古训,作为妻奴嫁入豪门傅家。 以s级的最高标准接受妻奴教导整整三年,才得以见到“夫主”。 第一眼,徐清河就认出了对方。 【其实就是各种小妻奴调教啦,攻略鬼畜,占有欲很强,大男子主义,又在尊卑观念重的大家族长大所以……但对受还是挺疼宠的,世界设定是比较开放的现代,受是双性,地位卑微,嫁人只能为奴妻,婚后接受丈夫的管教。年龄大概是受20岁,攻26岁】
耽美 连载 0万字