波波娜提示您:看后求收藏(吾读小说网www.hereistand.net),接着再看更方便。

下午,在健身房。

活了二十四年的纪筱玥,这是她生平第一次到健身房。

「要加入会员吗?」纪筱玥问。

「嗯,我办给你,算是我们正式交往第一天的礼物。」

「蛤?可是你办了,之后如果我不常来,怎么办?很浪费钱耶。」

「你放心,我用抱的也一定会把你抱来的。」

纪筱玥不知道是要开心还是要翻白眼。

纪筱玥进到健身房,看到一堆猛男肌肉,还有少数几位穿着很贴身、屁股很翘的辣妹。

「宝贝,眼睛不要乱看。」允若然瞧着纪筱玥那微微瞪大的双眼。

「我没有啊!」纪筱玥赶忙否认转过脸。

「只能看我,知道吗?」他摸着她的腰。

进到健身房里,允若然很有耐心的,一个器材接着一个介绍给纪筱玥,教她怎么使用。

他发现,纪筱玥真的没什么肌耐力,通常坐姿背肌拉力器,允若然都是从二十五公斤开始起跳,而纪筱玥光是最低的二点五公斤拉了三下就不行了。

「我手好痠。」纪筱玥手摊在大腿上。

「你就是没在训练肌耐力,所以你穿高跟鞋才会腰痠、脚痠。」

「那你晚上帮我按摩就好啦,干嘛一定要拖人家来健身房。」她撒娇道。

「听话,你好好运动,这样对你比较好,你至少使用这里所有器材的其中十项,才能离开这里。」

「……这算是哪门子的礼物啊……」纪筱玥嘟起嘴说。

允若然挑着眉对她笑了一下,捏了捏她的脸颊。

纪筱玥还是继续用二点五公斤慢慢拉。

她又换了不同的器材,跑步机、划船机、二头肌训练器、坐式曲腿、大腿内外侧训练器、坐式蹬腿、坐式压背、高位下拉器、三头肌下压、大腿伸展等。

虽然每一项器材她都只待在上面不到三分钟,不过这样也运动了快三十分钟了吧?她擦了擦汗、喝了几口水,气喘吁吁的。

最后她看到旁边有一个铺着垫子的地方,她就跑去玩瑜珈球了。

她真的感觉全身的肌肉好像被唤醒了一样,从来没有用过的肌肉,在今天突然都被开发的感觉,好痠啊……

纪筱玥看允若然还在运动,便自己先出去到外面的大厅休息。

健身约一个小时过后,允若然去冲了个澡。在准备收拾

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
换妻俱乐部

换妻俱乐部

林宝基尼
大家知道我风格的。都是些肉欲横流的故事,不太健康但肉多。短篇为主。《换妻俱乐部》是主故事,等牝色完了才开始写,over。
耽美 连载 20万字
《你是S我是M》【兄弟战争】

《你是S我是M》【兄弟战争】

萝莉兔
耽美 连载 10万字
日暮途穷【abo】

日暮途穷【abo】

不想写作业
郑殊是无人在意的富人家小儿子,独自在外靠并不丰厚的生活费生存。一天,他分化成了oga……奇怪的事情发生了。 初次发情的他被大哥强行标记,本以为就会这样变成大哥的禁胬,却在第二次发情期到来前被掳走,动手的人竟然是曾经他很崇拜的学长,未分化时所有人对他视而不见,变成oga后他却被一拥而上,分而食之…… 含骨科,np总受
耽美 完结 3万字
长的好看就是能为所欲为(总攻)

长的好看就是能为所欲为(总攻)

腿肉不好吃
——光有颜值不能为所欲为,但还有主角光环就可以啊!(震声·jpg) 其实是短篇合集/脑洞合集,第二第三人称都有,基本上都是总攻万人迷倾向,默认主角长得都很好看 包括而不限于以下脑洞: 【总有逆徒想要以下犯上】是这样的,真的没有以下犯上想玷污高冷师尊的逆徒被冷酷师尊真鲨了的文吗? 【一魂双体】全世界都以为我是小号的白月光,其实我只想挡桃花 【神明之囚】 你是个以凡人之躯穿越到创世之初的穿越者。不过没
耽美 连载 1万字
坏了,他认真了

坏了,他认真了

果脯
风霖表面上是个唱曲的小生 私底下是个卖身的主儿 凭着姣好的容貌吸引了不少客人 刘远柏只是其中之一 刘远柏其人好色成痴,家中美人如云 可笑地去对风霖情根深种
耽美 连载 0万字
穿进末世文吸阳

穿进末世文吸阳

下泥巴人
秦宜是在奈河岸边扫了一百年地的环卫工鬼。作为冥府的公务员,他没有烦恼,但有一个秘密:他喜欢一殿阎王,江子问……的脸。 是以三生石落入冥河,天人冥三界大乱,奈河水破了个大洞,秦宜扫着扫着——广王大人落水啦! 他一把抓住,拼命往上拉——然后被一起拽了进了河底。 一落又是百年过去,等再次醒过来,编制没了,记忆被狗啃了,魂要飞魄要散,秦宜瑟瑟发抖地站在无数个幻境里,唯一的鬼友好心告诉他——想要活下来? 去
耽美 连载 49万字